Сообщений в теме: 198

[Олег-Самара]

Андрюха, пей холодную воду без закуски. Калорий ноль, но организму надо затратить энергию на ее нагревание до 36,6.

зачет!

[avc0701]

2 Званд: надо тебе, Андрюх, в диетологи идти, просто, эффективно, бюджетно и обосновано создал новый тип диеты

[loki]

да и чай будут давать горячий

[zvand]

[quote name='avc0701' date='17.2.2011, 14:12' post='236513']
2 Званд: надо тебе, Андрюх, в диетологи идти, просто, эффективно, бюджетно и обосновано создал новый тип диеты
[/quote
я подумал тут, ты, это, за рецепт деньги не присылай. Первому клиенту в подарок.

[avc0701]

А если серъезно, то не открою америки, сказав, что лишний вес причина множества проблем -мамон и вес способствуют избыточной и неправильной нагрузке на позвоночник и суставы нижних конечностей, повышенному давлению, нагрузке на сердце и как следствие, заболеваниями сердечно-сосудистой системы. И чем ты младше, тем проще с лишним весом бороться. Поэтому по дружески советую всем, у кого есть эта проблема, не уподомляся страусу, и не засовывать голову в песок, говоря, что "я и с этим весом чувствую себя комфортно!" -это до определенной поры, проверено на личном опыте, сам такой )))

[Кулхацкер]

Давайте тада методику ращщота - какой вес считать нормальным, какой избыточным.

[Никола]

Давайте тада методику ращщота - какой вес считать нормальным, какой избыточным.

все методики расчёта полный бред!

[zvand]

Давайте тада методику ращщота - какой вес считать нормальным, какой избыточным.

Олежка Самара- худосочен, , ты, Стас, норма, я, АВЦ, Тризед-избыточнопрожорливы, соответственно, жиротрясы. Вот и вся метода.

[Атаманка]

как успехи? честно интересно. Порадуйте победой

Сообщение отредактировал Атаманка: 18 Февраль 2011 - 12:40

[Олег-Самара]

Давайте тада методику ращщота - какой вес считать нормальным, какой избыточным.

Стас, чо нам считать то.. нас с тобой уже ниче не спасет..

[loki]

олег у нас фигура просто талия там

[Олег-Самара]

как успехи? честно интересно. Порадуйте победой

я победил
Стас победил
Локи победил
Мейдинраша победил
только Бахмет не победил.. высох..

[тема с управы]

меня забыли)))

[avc0701]

Давайте тада методику ращщота - какой вес считать нормальным, какой избыточным.

ну я думаю, как прикидочный ориентир, сойдет и рост минус вес => 100, причем, чем больше 100, тем лучше (в разумных пределах). Но даже если и =100, этоу ужешь нормуль, так как у нас, жиротрясов (надеюсь, други не обидяцца на меня) вес больше этой нормы % на 30, за себя буду говорить, рост 185 -100 =85 (нормальный вес), реально же вешу 110, т.е 110-85=25 кг как минимум лишние . Успехов пока особых нет, хотя в прошлом году весной сбросил со 118 до 110 и потом застабилизировался на 112-113, сейчас вот снова стал сгонять, согнал до 110-111

[loki]

рост 180-100 = 80 а у меня 70 жиротрясы как потолстеть? у вас же получилось делитесь секретом

[Олег-Самара]

рост 180-100 = 80 а у меня 70 жиротрясы как потолстеть? у вас же получилось делитесь секретом

срать перестань для начала

[Кулхацкер]

ну я думаю, как прикидочный ориентир, сойдет и рост минус вес => 100, причем, чем больше 100, тем лучше (в разумных пределах). Но даже если и =100, этоу ужешь нормуль, так как у нас, жиротрясов (надеюсь, други не обидяцца на меня) вес больше этой нормы % на 30, за себя буду говорить, рост 185 -100 =85 (нормальный вес), реально же вешу 110, т.е 110-85=25 кг как минимум лишние . Успехов пока особых нет, хотя в прошлом году весной сбросил со 118 до 110 и потом застабилизировался на 112-113, сейчас вот снова стал сгонять, согнал до 110-111

Методика гавно, аффтора в газенваген. Людей меньше метра ростом не существует?

Где-то читал альтернативную типа вес=(рост х обхват грудной клетки)/200.

PS давайте тада штоле данные свои напишем, типа 190 см, 80 кг.

[zvand]

Секретные данные. все на доверии.

[тема с управы]

рост 187. вес около 70кг))))

[avc0701]

Методика гавно, аффтора в газенваген. Людей меньше метра ростом не существует?

Где-то читал альтернативную типа вес=(рост х обхват грудной клетки)/200.

PS давайте тада штоле данные свои напишем, типа 190 см, 80 кг.

Похую методика, считаю, что для приблизительного подсчета подходит, лично я, если буду весить 85 кг, дам себе звезду героя и скажу, что я победил . А подыскивать более точные методики и создавать новые -можно дрочить до бесконечности; еслиб я был ростом около метра, тогда б и ломал голову, а так ориентир есть, и этого достаточно. Ясно, что 110 при росте 185 ожирение, если ты не Тайсон, и есть к чему стремиться

[Вадим из КЧ]

Олег, Бахмет просто перестаралсо! Африке и возить-то нехуя... Вот почему у Бахмета с собой всегда соль, сахар и прочие жизненно важные вещи в кофре и сумке на бак. )))))))))

[Никола]

......
Где-то читал альтернативную типа вес=(рост х обхват грудной клетки)/200.

PS давайте тада штоле данные свои напишем, типа 190 см, 80 кг.

а вот это методика интересная...
надо будет проверить

вооот, по этой методике у меня нормальный вес
189см*110см*/200= 104
как раз лишнии 3-4 кг ))) (сейчас вешу 107)

Сообщение отредактировал Никола: 18 Февраль 2011 - 17:52

[Никола]

............Ясно, что 110 при росте 185 ожирение, если ты не Тайсон, и есть к чему стремиться

Вот не согласен. Мой вес 107-110... при росте 189. Те кто видели меня вряд ли кто скажет что у меня ожирение и излишний вес. Но согласен, что кг 4 лишнии есть
Я в школе, в 11 классе, при таком росте выглядел худощавым, весу тогда во мне было 96 кг.

Сообщение отредактировал Никола: 18 Февраль 2011 - 23:24

[zzz]

Мой вес 107-110... при росте 189.
в школе во мне было 96 кг.

ожирение и излишний вес

[Никола]

тебя мёдом не корми, лишь дай подъ@бнуть
от тебя этого и ждал
Вот они... двойные стандарты )))))))